Wanneer je CBD olie kiest om mee te koken, zijn volspectrum biologische producten de beste optie. Volspectrum CBD-producten maken gebruik van alle heilzame bestanddelen van de hennepplant. Deze ingrediënten omvatten CBD, andere cannabinoïden, terpenen, flavonoïden, vitaminen, gezonde vetten en meer. En de term “biologisch” spreekt voor zich, wat betekent dat de planten zonder pesticiden worden gekweekt. Je wilt tenslotte geen nare chemicaliën in je CBD olie of voedsel, toch? Als je eenmaal een olie hebt gevonden die zowel breedspectrum als organisch is, is de rest simpelweg het vinden van een gerenommeerd merk dat je kunt vertrouwen. Nadat je de beste olie hebt gevonden, is de volgende stap om het te mengen met vet of olieachtig voedsel, waardoor het makkelijker toe te voegen is aan je dieet (om in te nemen).
Basistips voor koken met CBD-olie
Hier zijn wat basistips en trucs om ervoor te zorgen dat je CBD-olie effectief gebruikt.
Let bij het koken met CBD-olie op de volgende factoren.
Produkte, die für Sie von Interesse sein könnten
Kwaliteit: gebruik CBD-olie van hoge kwaliteit. Wij raden producten aan die gemaakt zijn met THC-vrije producten, zoals CBD-isolaten die afkomstig zijn van natuurlijke, non-GMO en biologisch geteelde hennepplanten die geteeld zijn op gecontroleerde boerderijen.
Smaak: Experimenteer met smaken. Zoek en vind je favoriete CBD tincturen en combineer ze met andere aanvullende ingrediënten. Neem de tijd en kies de smaak die het beste bij je recept past!
Temperatuur: stel CBD olie niet bloot aan hoge temperaturen. Voeg de olie toe aan je recept zonder het te bakken. CBD verliest zijn effectiviteit wanneer het wordt blootgesteld aan temperaturen boven de 143°C (290°F). Directe hitte kan ook de samenstelling van CBD olie veranderen, waardoor het zijn beste eigenschappen verliest. Biobeschikbaarheid: CBD olie heeft een hogere biobeschikbaarheid wanneer het wordt ingenomen met vettige toevoegingen. Zelfs als je van kokosnoot afgeleide MCT olie gebruikt in je CBD mengsel, kun je beter niet beknibbelen op de hoogste kwaliteit vetten in je CBD recepten.
Je kunt kiezen voor gezonde oliën zoals extra vierge olijfolie, kokosolie of grasgevoerde boter.
Portiegrootte: let op de portiegrootte. Hoeveel CBD olie je aan elk recept toevoegt is een belangrijke factor in hoe het gerecht wordt.
Maak het leuk: experimenteer en geniet. Koken met CBD-olie is niet zo moeilijk. CBD olie kan aan meerdere recepten worden toegevoegd, dus wees avontuurlijk en laat je innerlijke chef-kok stralen! Voel je vrij om te experimenteren en veel plezier te hebben. Er zijn veel dingen die je met CBD olie kunt doen.
Adviseur: praat met CBD-experts. Raadpleeg een voedingsdeskundige of gediplomeerd CBD-deskundige voordat je CBD in je maaltijden opneemt.
Wat je ook doet, onthoud dat je de positieve voordelen van de olie moet maximaliseren om toekomstige complicaties te voorkomen. Heb geduld met de effecten Wanneer je CBD olie aan je voedsel toevoegt, treedt een fenomeen op dat het “first-pass effect” wordt genoemd. Dit betekent dat alles wat verteerbaar is eerst door je lever en darmen moet voordat het in je bloedbaan terechtkomt. Daarom zal de inname van CBD in voedsel niet zo snel en zichtbaar zijn als bij andere manieren van consumptie. CBD edibles gaan langer mee dan andere soorten CBD en bieden een vooraf afgemeten dosis in elke portie.
LET OP Vermijd hoge temperaturen
Vermijd temperaturen boven 365 graden Fahrenheit wanneer je kookt met CBD olie. Onthoud dat CBD olie de neiging heeft om te verdampen bij temperaturen boven de 365 graden Fahrenheit. Zoek dus naar voedsel dat niet zulke hoge oventemperaturen nodig heeft. Dat gezegd hebbende, vermijd blootstelling van CBD aan direct vuur en licht als je de integriteit ervan wilt behouden. CBD olie blootstellen aan te veel hitte kan de fytonutriënten, zoals terpeen, afbreken, waardoor de meeste voordelen verloren gaan. Overmatige hitte kan ook de samenstelling veranderen en de potentie verminderen.
